Löpning

IMG_6305 (2)

Som löpcoach anpassar jag träningsupplägget efter dina mål och förutsättningar. Jag analyserar ditt löpsteg och din målbild för att se skräddarsy träningen för dig. Exempelvis får du lära dig mer om:

– Löpteknik
– Styrketräning för löpare
– Rörlighetsträning för löpare
– Löpning i backar
– Löpekonomi
– Stegfrekvens
– Träningsupplägg
– Intervallträning

LÖPGRUPPER

Att träna tillsammans är kul! Boka mig som löpcoach tillsammans med dina kollegor eller vänner. Ett löppass på lunchen efter jobbet gör dig både piggare, starkare och mer produktiv. Välj mellan LÖPGRUPP DUO (2 PERS) eller större grupper.

IMG_6302